Anda mungkin ingin
hamil cepat atau Anda ingin kelahiran bayi Anda terjadi pada waktu tertentu.
Berikut ini adalah empat tips yang akan meningkatkan kesempatan Anda
hamil, tak lama setelah awal
mencoba untuk hamil.
Hal ini penting untuk dicatat bahwa secara dramatis akan mengurangi risiko cacat lahir tertentu, jika Anda mulai mengonsumsi asam folat setidaknya satu bulan sebelum Anda mulai mencoba untuk
hamil.
Lihat apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk memulai
kehamilan dalam kondisi terbaik.
Trik # 1: Bicaralah dengan dokter Anda dan mempertimbangkan pengujian genetik
Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk
memiliki kehamilan yang sukses jika Anda tubuh siap untuk
hamil. Untuk mengetahui apakah Anda cocok untuk berkembang biak bayi dan mempelajari apa perubahan dapat membantu program prakonsepsi cek dengan dokter atau bidan.
Anda mungkin tidak mendapatkan kutipan langsung atau Anda memecahkan masalah kesehatan segera, tetapi mengambil langkah-langkah ini sesegera mungkin akan membantu menyusun jangka panjang lebih cepat.
Tergantung pada sejarah keluarga Anda dan etnis, dokter Anda mungkin bertanya pada diri sendiri beberapa evaluasi genetik. Ini untuk melihat apakah Anda dan pasangan Anda adalah pembawa penyakit serius seperti cystic fibrosis dan anemia sel sabit, antara lain.
Ini mungkin langkah yang paling penting yang dapat Anda ambil untuk memastikan memiliki bayi yang sehat. Dan semua tes ini memerlukan analisis air liur dan darah, yang Anda dan pasangan Anda harus meneruskannya. Kebanyakan rencana asuransi menutup biaya tes ini.
Trik # 2: Cari tahu kapan Anda ovulasi
Rahasia terbesar untuk
hamil lebih cepat adalah untuk mengetahui kapan anda mengalami ovulasi (pelepasan telur dari ovarium). Berpikir seperti putih telur dan sp*rm* menembak seperti panah. Panah harus mencapai target untuk
hamil.
Sebagai melepaskan telur sekali siklus menstruasi, hanya ada beberapa hari di setiap siklus di mana Anda
bisa hamil. Mengetahui kapan anda mengalami ovulasi berarti Anda dan pasangan dapat mengidentifikasi pusat target dan kemudian membidik, daripada membuang sekelompok panah dan berharap bahwa lensa yang ada.
Anda dapat mengetahui kapan Anda berovulasi menggunakan metode yang berbeda. Galeri foto kami dapat membantu mendeteksi ovulasi.
Jika Anda melihat Anda memiliki menstruasi yang tidak teratur selama beberapa bulan, mengidentifikasi ovulasi bisa sulit. Tanyakan kepada dokter Anda untuk meminta nasihat.

Trik # 3: Dapatkan untuk bekerja pada waktu yang tepat
Setelah Anda tahu kapan telur dari ovarium dilepaskan, Anda dapat merencanakan untuk melakukan hubungan selama hari-hari yang paling subur Anda: tiga hari sebelum ovulasi sampai hari ovulasi (mulai sedikit sebelumnya tidak sakit, beberapa wanita telah
hamil hubungan dengan pasangan anda yang terjadi enam hari sebelum ovulasi).
Anda memiliki beberapa hari untuk berhubungan s*ks untuk
hamil, karena sp*rm* bisa bertahan selama 3-6 hari dalam tubuh Anda (telur bertahan satu hari). Ini berarti bahwa jika Anda berhubungan s*ks pada hari Senin, sp*rm* bisa bertahan di saluran tuba Anda, menunggu telur sampai hari Kamis atau bahkan mungkin hari Minggu.
Jika Anda tidak yakin kapan akan masa subur Anda, inilah aturan emas: menjaga hubungan dengan pasangan Anda setiap dua hari. Itu berarti Anda akan memiliki sp*rm* yang sehat menunggu di saluran tuba Anda setiap hari, siap untuk beraksi setiap kali telur Anda terlihat (jika Anda ingin memiliki lebih hubungan sering, baik. Jangan membantu Anda hamil lebih cepat, tapi tidak sakit).
Tip lain: jika Anda dan pasangan Anda sedang menunggu untuk berhubungan s*ks sampai waktu Anda lebih subur, pastikan untuk tidak pergi melalui periode panjang kekeringan. Pasangan Anda harus ej*kul*si setidaknya sekali pada hari-hari sebelum masa paling subur Anda. Jika tidak, mungkin ada akumulasi sp*rm* mati dalam air mani mereka ketika saatnya untuk bertindak, dan sp*rm* mati tidak dapat menghasilkan
kehamilan.
Trik # 4: Membangun dasar bagi sp*rm* yang super
sp*rm* lebih mungkin untuk membuahi sel telur ketika mereka sehat, kuat dan berlimpah. Ada beberapa hal yang dapat membantu pasangan Anda untuk mendapatkan semen pasokan terbaik Anda:
Mengurangi konsumsi alkohol: Studi menunjukkan bahwa minum setiap hari dapat menurunkan kadar testosteron dan jumlah sp*rm* dan meningkatkan jumlah sp*rm* yang abnormal.
Katakan tidak untuk tembakau dan obat-obatan: keduanya dapat mempengaruhi kuantitas dan kualitas sp*rm*.
Makan jumlah yang cukup nutrisi kunci tertentu seperti seng, folat, kalsium dan vitamin C dan D, yang membantu untuk membuat yang kaya, kuat dan gelisah sp*rm*.
Hindari kolam air panas, sauna dan kolam air panas: panas membunuh sp*rm* dan testis bekerja terbaik pada 94 dan 96 derajat Fahrenheit (34,4-35,6 derajat Celcius), beberapa derajat di bawah suhu tubuh normal.
Semakin cepat Anda dapat membuat perubahan ini pasangan Anda lebih baik: sp*rm* membutuhkan waktu untuk berkembang, sehingga perbaikan akan ia lakukan hari ini sampel sp*rm* terbaik dalam tiga bulan dari sekarang.
Berapa lama saya harus mencoba sebelum mencari bantuan?
Jika Anda mencoba untuk
hamil secara alami, kemungkinan terjadi dalam tiga bulan pertama. Sekitar 6 dari setiap 10 pasangan telah disusun dalam tiga bulan pertama mencoba.
Setelah itu, selama Anda terus mencoba sebelum mencari bantuan dari seorang spesialis kesuburan, itu tergantung pada usia Anda.
Kesuburan menurun seiring dengan usia, jadi jika Anda memiliki lebih dari 40 tahun, mencari bantuan ahli segera. Jika Anda memiliki dari 35 sampai 40 tahun, berbicara dengan spesialis setelah mencoba selama enam bulan tidak berhasil. Dan jika Anda di bawah 35, Anda mungkin baik untuk terus mencoba selama satu tahun sebelum mencari bantuan.
Tentu saja, jika Anda memiliki alasan untuk mencurigai bahwa pasangan Anda atau Anda memiliki masalah kesuburan, dokter. Tidak ada alasan untuk menunggu.